آپنه خواب می‌تواند یک مشکل مزمن و خطرناک باشد. خوشبختانه، راه حل‌های مؤثری برای جلوگیری از این اختلال وجود دارد. پزشک توصیه می‌کنند که ابتدا سبک زندگی خود get more info را تغییر دهید. این شامل کاهش و